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今日の感想2024年09月27日Suguruのブログ･･･ューです。また揚げ物なので、脂質も多くカロリーも高めになっています。そのため･･･ダ10選レンジで5分!もやしと春雨の中華サラダレンジで5分♪もや･･･- 足腰震え、眼精疲労に2024年09月27日柴仔犬サンのブログ･･･、B1、B2、B12、だいたい20gでカロリー17。蛋白質は、3g脂質、06･･･ますゆえ、米の代わりに豆腐か、春雨へ変更しましたおちっこお漏らし･･･
- いろいろ片付きました2024年09月26日なぜかドイツ･･･ったので、残り物の餃子に、中華スープ、春雨サラダを作ってあげました。私は･･･ったんですが夫が春雨サラダってカロリー低いんだよ。って言ったら、Lち･･･
- しらたきチャプチェと手抜き(?)カツ丼2024年09月26日片麻痺の夫と暮らす･･･しらたきを入れれば良かった」と言っておりました。確かに存在感弱め(^_^;)春雨やマロニーを使ったチャプチェより低カロリーで低糖質。そしてご飯に合うー美･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、9月26日です。63キロです(o^∇^o)2024年09月26日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･果があるダイエット法だと思います。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方･･･227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 プロテイ･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、9月25日です。63キロです(o^∇^o)2024年09月25日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･果があるダイエット法だと思います。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方･･･227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 プロテイ･･･
- トレーニング日記2024~9月24日~2024年09月24日サービスオフィス VISIX･･･ER Minutes 1分間の平均消費カロリー 走る前の心拍数は60前後･･･豚しゃぶのサラダもちもち餃子と春雨の中華スープ 今日は汁物が･･･
- 術後775~778日目2024年09月24日腹腔鏡下スリーブ状胃切除(減量ダイエット手術)備忘録･･･はあるが足はなんともないのが救い 朝 春雨 鶏肉焼昼 シーフードヌードル･･･ブン) おにぎり 鶏肉焼 ゼロカロリーゼリー夜 ごはん おひたし 牛･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、9月24日です。64キロです(o^∇^o)2024年09月24日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･果があるダイエット法だと思います。摂取カロリーが少なすぎたので、ダイエット方･･･227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 プロテイ･･･
- ダウンタイム中の外食記録!!2024年09月24日アパレルOLが結婚して・・・・専業主婦に!･･･erも何回も頼んだ!タコライス極太麻婆春雨!!Uber eats専門店ら･･･凄い美味しいし，腹持ちいいし、カロリー抑えめでいい
